Mažo GI avižų dubenėlis su uogomis
NaujienaTrumpas pusryčių receptas: avižos, graikiškas jogurtas, mėlynės ir šaukštelis linų sėmenų. Balansas tarp skaidulų ir baltymų.
🍽️ Subalansuotos idėjos kasdienai
Šiuolaikiški receptai, kurie įkvepia
Lengvai paruošiami patiekalai, praturtinti patarimais ir mitybos įkvėpimu kiekvienai dienai.
Šio mėnesio skonis
Mėtos ir pistacijos
Gaivus duetas desertams ir užkandžiams
Naujausi receptai
Traškios daržovių lazdelės su humusu
NaujienaMorkos, agurkai ir salierai patiekiami su baltymingu humusu – puikus užkandis tarp matavimų.
Kepta lašiša su cukinijų juostelėmis
NaujienaLašišą kepkite orkaitėje su citrina ir žolelėmis, patiekite su lengvai troškintomis cukinijomis.